樂樂果花的部落格

　紅棗富含維生素和氨基酸，有“天然維生素丸”的美譽，能提高人體免疫力，適當食用並能抑制癌細胞。因此，按方食用紅棗能起到極佳的養生功效，下面教大家5种红棗吃法，能讓紅棗起到健康養生的最佳效果。

　　紅棗熬湯

　進入冬天後，發生感冒和上呼吸道感染的人逐漸多了起來，怎樣提升免疫力的話題再次受到關注。

　　所謂免疫力，其實就是人體對疾病的發生或對病原體的入侵所具有的抵抗能力。千百年來，人類得以在一個既適合生存又充滿危險的環境中存續，正是得益於身體免疫屏障的庇護。如果因某些原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，就極易招致細菌、病毒、真菌等病原體的感染。同時，免疫力低下還可促使人體“監視”細胞變異的能力下降，任由癌變的細胞發展，最終導致癌症。在同樣的環境下，為什麼有的人生病，有的人卻安然無恙？每當一種傳染病流行時，為什麼有的人能平安無事，有的人卻屢屢“中招”？究其原因，是因為不同的人免疫力不一樣。良好的免疫力是人體健康的基石。如何提高免疫力，是一個長盛不衰的話題。          

一天比一天冷，這段時間，孩子容易感冒、發燒、肺炎、哮喘等疾病相當普遍，眾多家長煩惱不已。

專家提醒，冬季兒童疾病預防，提升孩子自身免疫力是關鍵，底下是幾種要注意的地方。

孩子好勝心太強怎麼辦？

　　理解輸贏，2招引導

孩子吃得多、吃得好，就一定長得高嗎？中山大學附屬第一醫院兒科權威告訴你，答案是否定的。孩子如果吃了過多這三種食物，不但不長個，還會傷身！孩子長高一定要避免的三種食物是什麼，關注微信公眾號39健康網，發送長高查詢結果。

　　孕吐是懷孕過程中非常自然和正常的現象，很多孕媽媽在懷孕的某個階段都會出現孕吐症狀。完全避免孕吐症狀的出現是很困難的，但是我們可以採取措施控制噁心和嘔吐的嚴重程度。39育兒教你10個自然方法幫你有效緩解孕吐。